בניהולה של לימור אליאס בסטודיו מתקיימים שיעור פילאטיס מזרן, מכשירים ויוגה בקבוצות קטנות ושיעורים פרטיים.
הסטודיו ממוקם במקום פסטורלי ושקט בשכונת גן נחום בראשון לציון.

הסטודיו נותן מענה למגוון רחב של גילים ואוכלוסיות.
האימונים מועברים בקבוצות אינטימיות, כך שמושם דגש לבעיות ספציפיות של המתאמן במידה וקיימות וכן התאמת התרגילים לרמת המתאמן ומצבו הגופני.

שיטת הפילאטיס מתקיימת על בסיס עקרונות הפילאטיס ושמה דגש על שילוב בין נשימה תנועה השיטה שמה דגש על תנועה נכונה של הגוף מטרת השיטה היא אימון הגוף כך שנוכל לבצע את המטלות היומיומיות שלנו במינימום מאמץ ללא שחיקה מיותרת ופגיעות גופניות פילאטיס מזרן או מכשירים מנסה להשיג את את המטרה הזו על ידי סדרת תרגילים המפעילים את השרירים המייצבים ומתרגלים את הגוף לגייס את השרירים הנכונים לכל תנוחה ב"לימור פילאטיס" כל מתאמן יזכה ליחס אישי ומקצועי.