פועל במושבה הגרמנית מאז 1999 והוא הסטודיו הראשון והוותיק ביותר בעיר! הסטודיו עובד בשיטת הבלוק (Block System) של מאסטר הפילאטיס העולמי ראל איזקוביץ'. הוראה בשיטת הבלוק היא אישית וממוקדת ובמסגרתה נבנית תכנית הדרכה אישית ופרטנית לכל לקוחה ולקוח. צורת הוראת הפילאטיס הנהוגה בגוף בנפש מאפשרת קצב התקדמות המותאם לצרכים וליכולות של כל מתאמן/ת ובה בעת, אינה פוגעת בזרימה הטבעית של השיעור המתנהל בו זמנית באותו החלל.  כל שיעור כולל עבודה מאוזנת על חלקי הגוף השונים, על כוח וגמישות וכן על גמישות מחשבתית.

בגוף בנפש, אנחנו מכירים אישית כל מתאמן ומתאמנת וקשובים להם. מתאמנים חדשים בגוף בנפש, מתחילים בסדרה קצרה של 3 שיעורים חצי פרטיים (2 מתאמנות/ים חדשים/ות בלבד) שלאחריהם משתלבים בקבוצה קטנה.  הסטודיו נעים, מצויד ומאובזר לחלוטין. האווירה החמה, הרגועה והתומכת בכל סטודיו לפילאטיס של גוף בנפש משלימה את הרמה המקצועית הגבוהה, ההקפדה על פרטים וההנחיה האחראית של צוות המורות.

שיטת פילאטיס היא דרך נפלאה ובריאה ללמוד ולהכיר את הגוף, להבין כיצד הוא פועל ולהיעזר בתובנות החדשות גם מחוץ לסטודיו

פעילויות הקשורות לפילאטיס

• פילאטיס מכשירים
• שיעורים פרטיים/ זוגיים/ קבוצות קטנות (עד 5 מתאנים)
• שיעורים מותאמים לנשים בהיריון ולאחר לידה
• שיעורים מותאמים לגיל הזהב
• עבודה שיקומית עם מתאמנים לאחר פציעות ובעלי מגבלות גופניות

צוות המדריכים

מאירה אליאש- מנהלת הסטודיו , אינה מדריכת פילאטיס בהכשרתה, אלא מנהלת מוסדות אמנות. צוות המורות כולל 7 מורות מנוסות ואכפתיות בראשות המורה הבכירה,

יעל גלס- ילידת ירושלים, אם לארבעה. בוגרת האקדמיה למוזיקה ולמחול בירושלים, מורה לאנטומיה יישומית למחול ולמקצועות שונים בתחום המחול והמוזיקה וכן מורה ליוגה. יעל הוכשרה על-ידי תמר צחי בתל אביב והיא מוסמכת בינלאומית בהוראת פילאטיס מזרן ומכשירים ע"י ה- PMA – Pilates Method Alliance (ארגון הגג לשיטת פילאטיס שהוקם בארה"ב). היא מדריכת פילאטיס משנת 2005, מלמדת בסטודיו גוף בנפש מאז שנת 2009, והחל מספטמבר 2012 היא משמשת כמורה בכירה ומנהלת מקצועית של גוף בנפש, סטודיו לפילאטיס ירושלים. יעל ממשיכה ללמוד ולהשתלם בנושאים שונים בתחום כגון: עבודה עם נשים בהריון ואחרי לידה, אבחון יציבה ושיקום.

מיה פופר- שהייתה בעבר חברת נבחרת ישראל בהתעמלות אומנותית. מיה היא בוגרת תואר ראשון בפסיכולוגיה ופילוסופיה ותואר שני בפילוסופיה והיסטוריה באוניברסיטה הפתוחה. היא התוודעה לפילאטיס כמתאמנת בסטודיו ״גוף בנפש״ בירושלים, בו גם הוכשרה להוראת הפילאטיס.

עדי מרגוליס– עוסקת בספורט מגיל צעיר. כילדה, התאמנה בהתעמלות אומנותית והייתה חברה בנבחרת  השחייה האומנותית של ישראל.  בגיל 12 אף הייתה אלופת הארץ לילדות בשחייה ושחייה אומנותית. עדי רוקדת שנים רבות, ג'אז, מחול מודרני ומחול מזרחי. אל הפילאטיס הגיעה כתוצאה מפציעות שנגרמו מריקוד אינטנסיבי. בוגרת קורס מורי פילאטיס בסטודיו תמר בתל אביב (2012) ועברה הסבה להדרכה ב"שיטת הבלוק" בסטודיו גוף בנפש ירושלים, בו החלה ללמד בנובמבר 2012. בימים אלה היא עושה את ההתמחות המעשית שלה בפיזיותרפיה.

עוזית קולומבוס- הצטרפה לצוות גוף בנפש ירושלים ב-2014. היא נולדה וגדלה בירושלים וכיום מתגוררת במושב מטע. היא אם לשניים. בגיל שבע החלה לרקוד בלט קלאסי ולאחר שירותה הצבאי למדה סגנונות מחול נוספים ואמנויות לחימה. עוזית היא בוגרת החוג לתנועה וכתב תנועה באקדמיה למוסיקה ולמחול בירושלים. עוזית הוכשרה כמורה לפילאטיס מזרן ומכשירים, בשנת 2010, על ידי מיכל ארקינד ולילך ענבר בסטודיו "וילה V", שם גם עבדה כמדריכה. היא עברה הסבה לשיטת הבלוק של ראל איזקוביץ בסטודיו גוף בנפש בירושלים. בנוסף, עוזית היא מורה מוסמכת לפלדנקרייז.

דניאל מולין- היא ילידת מושב כנף שברמת הגולן.  שלא כמדריכות פילאטיס רבות, המגיעות לעסוק בתחום בעקבות עניין במחול או באמנות לחימה – דניאל הגיעה אל הפילאטיס לאחר שהגשימה את חלום הילדות שלה להיות קונדיטורית! העיסוק בקונדיטוריה והמלצתה של אמה הפיזיותרפיסטית, הביאו אותה להתוודע לעולם הפילאטיס. היא בוגרת קורס מדריכות פילאטיס של מאיה בן יעקב (2015).
כמו כן, חברות בצוות המורות גם הגר גורן וקלי אזולאי.