בסטודיו מתקיימים שיעורים בקבוצות קטנות של עד שמונהמתאמנים וכן שיעורים פרטיים.

הסטודיו מאובזר בשמונה מכשירי רפורמר, קאדילק וכיסא.

בסטודיו מתקיימים שיעורי בוקר וערב.

בסטודיו צוות מדריכות מקצועי וקשוב לצורכי המתאמנים.

המדריכות בעלות תעודת הכשרת פילאטיס מזרן ומכשירים.

כל מדריך מביא לידי ביטוי את ניסיונו , הכשרתו ואישיותו ובדרך זו, נוצרים שיעורים שונים, מגוונים ומיוחדים.

השיעורים נבנים תוך שימת דגש על עקרונות שיטת הפילאטיס עם זיקה לרפרטואר העצום והמגוון של תרגילי הפילאטיס.

ומצידכם המתאמנים, נדרשים רצון , התמדה ואמונה בנו ובשיטה.