קצת עלינו

שמי סתיו ארביב, מנהלת מקצועית בפאר פילאטיס, ומדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים. אני באה מרקע של בלט קלאסי ומודרני 12 שנים ובוגרת "בית הספר לאומניות הבמה לימור רוז״.

אני מאמינה בשיטת אימון שמשלבת תנועתיות, מחשבה מאחורי כל תרגיל, אתגר ועבודה מאומצת לצד עבודה עמוקה על כלל השרירים בגוף. נשימה נכונה, ריכוז, דיוק, שליטה, זרימה במהלך השיעור והתאמת תרגיל בצורה אינדיבידואלית לכל מתאמן וצרכיו.

שיטת האימון שלי משלבת את הפילאטיס הקלאסי והמודרני ומושפעת מעולם המחול ומאימוני כושר שונים שניסיתי במהלך החיים. המתאמנים שלי הם חלק מאוד גדול עבורי, עם כל אחד מהם נוצר קשר אישי יחד אנו עוברים תהליך משמעותי.

צוות המדריכות שלי מקצועיות, בעלות ידע וניסיון בעבודה עם קהל מגוון, מעבירות אימונים איכותיים ומהנים, ומקפידות לשמור על קשר הדוק עם המתאמנים לאורך כל תקופתם בסטודיו, שמות דגש על יחס אישי והכרת גוף המתאמנים שלנו מקרוב, כדי להשיג אימונים יעילים וחווייתיים.