רחלי זהר

מאמנת ומנהלת את הסטודיו לפילאטיס בנחמני החל מ-  2012. מלמדת פילאטיס משנת 2006 ומעבירה קורס פילאטיס ומדריכי פילאטיס במכללה האקדמית בוינגייט.

בעלת תואר שני בכוריאוגרפיה מהאקדמיה למוסיקה ולמחול בירושלים ובעלת תואר ראשון בתנועה. בנוסף, תואר . B.Sc במדעי כדור הארץ, מהאוניברסיטה העברית. רוקדת ויוצרת עבודות לבמה, לפסטיבלים ולמרחבים ציבוריים.

החיבור שלי לפילאטיס נוצר מתוך תחושת שליחות:  להעביר לכמה שיותר אנשים את מהות הקשר של האדם לגופו ולתנועה. אני מוצאת ברעיון של ״ הגוף בתנועה מתמדת״ חלק מרכזי ממהות החיים. הזמן לעולם נע קדימה והחיים שלנו מתקדמים צועדים מעלה עם הזמן. על מנת לקדם את עצמנו בטיפוס מעלה ולבנות את עצמנו, טבעי לגמרי שנתחיל בגוף שלנו.

גוף חזק ויציב מאפשר לנו לעמוד באתגרים, להתנהל בקלות, להרגיש חיוניים ומיניים, מאפשר לנו להבין את הצרכים שלנו ולשמור על עצמנו. גוף חזק ויציב מתחיל מהשלד,מהבסיס, מהשרירים העמוקים ומההבנה של התנועה.