היי,
קוראים לי ברק סטודניה. אני מאמן כושר ובריאות מוסמך מטעם מכון וינגייט.
עם ניסיון של למעלה מ-10 שנים בתחום הבריאות והספורט.
בתור מאמן כושר בחרתי להתמחות באימונים האישיים. לגעת באנשים מקרוב, ולשפר את חייהם.
אני קשוב מאוד למתאמן, לצרכיו, ולמטרותיו.
בזכות הניסיון הרב והידע הרחב שרכשתי במכון וינגייט, ביחד נבנה תוכנית הדרגתית ובריאה אשר מותאמת אישית לך-המתאמן, וזאת כדי לפתח את רמת הכושר, סיבולת לב ריאה, להעלות את מסת השריר, ובמידת הצורך גם לרזות.
ליווי והכוונה מקצועית כדי להיכנס לאורח חיים בריא!
ללמוד איך לשלב את הפעילות הספורטיבית במהלך חיינו העמוסים. והכי חשוב, להפוך את הפעילות הספורטיבית לחוויתית וכיפית.