סטודיו תומי פרופשיונל פילאטיס הוקם מתוך אהבה לשיטת האימון הייחודית של ג'וזף פילאטיס – מייסד השיטה.

הקו שמנחה אותנו הוא הקמת חללי אימון שיוצרים אווירה נעימה ורגועה  המאפשרים ריכוז וחיבור האדם אל גופו. מתחמי הפילאטיס של הרשת ממוקמים במרכזי שכונות וערים המאפשרים נגישות ונוחות למנויים.

השיעורים מועברים בקבוצות קטנות ובסטנדרט השירות המקצועי ביותר.

המורים ברשת נבחרים בקפידה יתרה ונתפסים כמורים המובילים באזור.

הסטודיו נותן מענה למגוון רחב של גילאים ואוכלוסיות. תוכניות האימון מתייחסות לחולשות הגופניות ולמטרות של כל אחד מבאי הסטודיו.
בשיעורים אנחנו שמים דגש מיוחד על חיזוק השרירים העוטפים את השלד, שיפור היציבה, חיזוק שרירי הליבה, פיתוח גמישות שרירית ושיפור טווחי התנועה.

בנוסף, הסטודיו מאפשר ליהנות משיעורים אישיים פרטניים שמאפשרים העמקה נוספת, התמקדות פרטנית ומענה בעיקר לכל מי שזקוק לשיקום לאחר פציעות שונות או בעקבות קשיים אורתופדיים כרוניים.

בשיעורים אלו אנו בונים תוכנית אישית ייחודית ומדורגת במטרה ללוות את המתאמן צעד צעד עד לשיקום המלא.

הסטודיו מציע שיעורי שיקום לאחר לידה עבור אימהות טריות לאחר תקופת משכב לידה ובכפוף לאישור רפואי בכתב. בשיעורים אלו ניתן דגש מיוחד על שיקום שרירי רצפת האגן והרחב הביטני, טיפול בהפרדות ביטנת וחיזוק הגוף בכללותו על מנת לאפשר תפקוד יומיומי מיטבי.

שיעורי הפילאטיס עושים פלאים לאוכלוסיית הגיל השלישי ע"י חיזוק שרירי השלד השומרים על המפרקים מבלי ליצור עומס עליהם – מה שמייחד כל כך את היתרונות של השיטה.

מטרתנו העיקרית היא לאפשר למתאמנים ולמתרגלים שיפור מהותי באיכות החיים ובתפקוד היומיומי.

ימים א'-ה'

בוקר- 8:00-12:00

ערב 16:00-21:00

ימי שישי- 8:00-12:00