בקבוצות הקטנות, יש לנו יכולות לעקוב אחרי
התרגילים שאת עושה, ולתת לך דגשים חשובים שיהפכו
את התרגילים שאת מבצעת להרבה יותר אפקטיביים.
יש לנו יכולת להתאים את האימון ליכולות שלך ולצרכים שלך
וכמובן לוודא שתבצעי את התרגילים בצורה נכונה,
ולא תפגעי בגוף שלך.