באור היוגה מגוון רחב של מורות ומורים, שיטות תרגול שונות ושיעורים לכל הרמות. בכל שיטות התרגול ייערכו השיעורים בקבוצות לפי הרמות השונות, ולעיתים בקבוצות המיועדות לכל הרמות.
מומלץ להתחיל בחודש היכרות במחיר מוזל עם כניסה חופשית לכל השיעורים וללא הגבלה על מנת שתוכלו להתנסות במבחר שיעורים ומורות ומורים.