עבור נשים רבות, הליכה למכון כושר מלווה בלבטים וחששות.
הסיבה העיקרית שבהן, מצויה ככל הנראה במכוני הכושר עצמם; הם יקרים, חסרים כל יחס אישי ומתהדרים בסביבה גברית דומיננטית.
סביבה שאינה מתירה להתעמל בחופשיות ובנוחות.
עבור נשים שומרות מסורת, זו בכלל לא אפשרות, הן לא יימצאו עצמן פוקדות מכון כושר מסוג זה, אך לא רק הן.
המבוכה מהאופן בו הן מתאמנות בשל היעדר גורם הכוונה וייעוץ ואי ההתמצאות אל מול מגוון בלתי אפשרי של מתקני כושר ואביזרים למיניהם, תוצרי מכון הכושר המודרני, גורמים לירידה במוטיבציה, להביא לחוסר התמדה ולבסוף אי הגעה כלל.
סטודיו לנשים בלבד, מהווה את הפתרון המושלם לסוגיות אלו, ומאפשר לך להתרכז במה שבאמת חשוב, והוא להתחיל בצעד הראשון ביצירת שגרה בריאה והרגלים בריאים לחיים.